close
چت روم
طرز تهیه آش گندم

طرز تهیه آش گندم

محل تبلیغات محل تبلیغات

آخرین ارسالی های انجمن

طرز تهیه آش گندم

نویسنده : ، موضوع : آموزش آشپزی انواع غذاها , چهارشنبه 15 ارديبهشت 1395 , 23:11 ارسال شده , 187 بازدید

 

طرز تهیه آش گندم

 

 

طرز تهیه آش گندم

 

 

آش گندم

مواد لازم (۴ نفر):


گندم پوست کنده یا بلغور گندم ۲پیمانه


لوبیا سفید یک پیمانه


لوبیا چشم بلبلی یک دوم پیمانه


تره، جعفری، گشنیز خرد شده ۶ پیمانه


پیاز خرد شده ۲ عدد


نمک، زردچوبه، فلفل، ادویه کاری و پودر زیره به میزان لازم


روغن کنجد به میزان لازم


روش تهیه:


حبوبات را از قبل خیس می‌کنیم. لوبیا سفید را همراه با آب و کمی


زردچوبه می‌پزیم. مدتی که از پخت آن گذشت لوبیا چشم بلبلی را


اضافه کرده و خوب می‌پزیم. گندم پوست کنده یا بلغور گندم را به


همراه سبزی، نمک، فلفل، زنجبیل و کمی زردچوبه می‌پزیم و به مواد


قبلی اضافه می‌کنیم. پیاز را با روغن کنجد و مقدار کمی زردچوبه


تفت می‌دهیم، پس از مدتی ادویه و پودر زیره را افزوده و کمی تفت


می‌دهیم. سپس آن را نیز به مواد قبلی اضافه کرده و اجازه می‌دهیم


غذا با حرارت ملایم پخته تا آماده شود.طبع غذا: معتدل، ملین، خون ساز


و مقوی / مصلح: ادویه موجود در آش، عرق نعناع

 

محل تبلیغات
آواتار نویسنده

درباره نویسنده :

توضیحی درباره نویسنده سایت

مطالب مرتبط

طرز تهیه هات چاکلت با ساده ترین روش

طرز تهیه هات چاکلت با ساده ترین روش

طرز تهیه مارمالاد هلو

طرز تهیه مارمالاد هلو

طرز تهیه مربای پوست پسته (2)

طرز تهیه مربای پوست پسته (2)

طرز تهیه کافه گلاسه

طرز تهیه کافه گلاسه

طرز تهیه حلیم گندم

طرز تهیه حلیم گندم

طرز تهیه املت فانتزی

طرز تهیه املت فانتزی

طرز تهیه خاگینه مغزدار تبریزی

طرز تهیه خاگینه مغزدار تبریزی

طرز تهیه نان رژيمي و خوش طعم صبحانه

طرز تهیه نان رژيمي و خوش طعم صبحانه

طرز درست کردن کوفته بادمجان

طرز درست کردن کوفته بادمجان

طرز درست کردن ليمو عماني خانگي

طرز درست کردن ليمو عماني خانگي

نام
ایمیل (منتشر نمی‌شود) (لازم)
وبسایت
:) :( ;) :D ;)) :X :? :P :* =(( :O @};- :B /:) :S
نظر خصوصی
مشخصات شما ذخیره شود ؟ [حذف مشخصات] [شکلک ها]
کد امنیتیرفرش کد امنیتی

تمامی حقوق متعلق به مینی فــان میباشد و کپی برداری از مطالب با ذکر منبع مجاز میباشد .
طراحی توسط ام وب